diumenge, 15 de desembre de 2019

Trail La Vall

Avui hem anat a còrrer al Trail La Vall, el qual es disputava a Bellcaire d'Empordà. Ens hi hem apuntat en Xevi, En Joan, l'Edu i Jo a la cursa curta de 13 kms i l'Iker que s'ha apuntat a la de 6km. La qual era el seu debut en solitari en un trail.
Hem arribat d'hora a Bellcaire, amb temps de sobra per agafar els dorsals i anar a fer un cafè. Acte seguit, em anat a escalfar una miqueta amb en Xevi, en Joan i l'Iker mentre esperàvem que arribes l'Edu.

 Ens hem dirigit a la línia de sortida sota l'arc inflable on després de veure la sortida de la cursa llargajaens hi hem preparat. L'Iker havia de sortir més tard en la cursa de 6kms. La sortida ha set una mica caòtica, ja que al final hem sortit plegats els de la curta amb els de la marxa de 6km. amb el qual l'Iker s'ha quedat una mica enrera en la sortida segons m'ha explicat, ja que esperava a sortir 5min mes tar que nosaltres.

En fi, ens posem en marxa i travessem el poble en direcció al Montgrí pels carrers de Bellcaire que desde la plaça són en baixada. Al poc de sortir perdo de vista als companys que es queden una mica enrera. Deixem el poble per una pista ampla que ja puja una mica i de seguida arribem a peus del Montgrí per la banda Oest. Un cop deixem la pista, agafem un corriol que deseguida puja fort, al principi per un camí força fresat i ben marcat. El grup es va estirant mica a mica aprofito les ziga-zagues per mirar enrera. Veig a en Joan que esta pocs metres darrera meu, però ni rastre de la resta,...

La pujada es va fent dura, amb una pendent mitjana del 25%. S'em fa durilla, en Joan m'atrapa i anem uns metres junts fins que mica a mica em va deixant enrera. El corriol es complica a mida que anem pujant, cada cop és menys fresat i cada vegada hi ha més roca suelta fins a arribar al punt en que el camí a penes es un pas entre les diferents roques que hi ha al camí. Cada vegada costa més avançar amb bon ritme al ser tant trencat. Arribo a la part alta, ja es veu el Castell del Montgrí en el següent turó, així que hem de baixar fins un coll per un corriol pedregós on hi  ha un primer avituallament d'aigua. No faig parada, doncs em sento força cansat i no vull perdre temps innecessari, a més porto suficient aigua a la motxilla. Des d'aquí enfilem camí cap al Castell del Montgrí, el qual ja em conec una mica d'haver-hi pujat vàries vegades de quan anavem de càmping a Torroella.

La pujada fins al castell, consta de vàries ziga-zagues molt marcades, les quals faig caminant perque ara mateix no dono per més. Des de les ziga-zagues, veig a en Xevi que puja un parel de rampes per darrera meu i sembla que em va retallant mica a mica. Arribo al Castell on hi havia un control de pas. En aquest punt, porto 49 min de cursa i estem en el km 5 aprox. Voltem el Castell per la cara est i baixem cap a un altre coll. La baixada fins al coll es molt tècnica, amb passos força compromesoson s'ha d'anar molt al cas de no fer-se mal, de fet, em creuo amb un noi que puja que s'acaba de girar el turmell i que ha d'abandonar.

Arribem al coll, aquí hi ha una mica de caos i confusió, ja que no hi ha marques de cursa visibles i alguns corredors tiraven per camins equivocats. La cursa segueix  cap al Montplà, on des d'allà ja quasi tot és baixada fins a Bellcaire. Just baixar del montplà faig una parada per fer un riu i com que en Xevi el tinc a prop, m'espero a que arribi a la meva alçada per seguir junts.

En arrivar, en Xevi porta un trau al cap, segons em comenta, ha caigut al cim del Pig Anill, el cim de la primera pujada, en el tram de roques sense camí. Seguim doncs junts i en pocs metres arrivem al segon avituallament, on bevem una mica i piquem unes gominoles.Fem un parell de rampes de pujada i fem un corriolet molt xulo abans de començar a baixar ja més pronunciadament per una pista ample. 

Sortim de la pista i ens fiquem per un corriol, potser el més maco i divertit de tota la cursa en mitg d'un bosc i seguim enllaçant trams de pista i corriol fins que sortim ja a una pista principal, a les afores de Bellcaire, aquí girem a la dreta seguint a un corredor amb el qual baixavem parlant. De cop i volta deixem de veure marques de nou dela cursa i comencem a dubtar que no ens haguem colat,...Observo que estem deixant l'esglèsia i la part alta del poble, el lloc d'arribada molt a l'esquerra nostra i que ens n'anem apartant, Havia estudiat bé el mapa del recorregut i hauriem d'entrar-hi pel dret. Per tant decidim cambiar de direcció i girem cap al centre anant a buscar el casc antic. Seguim un parell de carrers i retrobem les marques de la cursa, girem per un carrer a mà dreta i entrem ja a l'ultim tram, només ens queda la pujada fins a la línia d'arribada.

Arribem a meta amb 1h 56min. Ha estat una cursa durilla però divertida. Un cop hem arribat, hem acompanyat a en Xevi a l'ambulacia perque li miressin el trau del cap on li posen unes tirites de punts.

Parlant amb la resta, a en Joan li ha anat prou bé i ha fet un bon temps a l'igual que l'Iker en la cursa de 6 kms, en la qual ha entat en tercer lloc de la general (2n Infantil) i la qual ha disfrutat també molt. L'Edu ha arribat una mica més tard que nosaltres i també l'ha trobat força dura.

Acabada la cursa, hem decidit anar al CAP de l'Escala a que li miressin el cop del cap a en Xevi, on després de més d'una hora d'espera, l'han enviat a casa sense a penes mirar-li res.

En definitiva, una cursa dura sobretot per el terreny en que es disputa, ja que no et deixa recuperar-te pràcticament en cap moment i en la qual no pots despistar-te ni un minut.

https://www.strava.com/activities/2933844619


FITXA:
Sortida - Av. #1: 40 min
Av. #1 - Av. #2: 25 min
Av. #2 - Arribada: 51 min
Temps en moviment: 1h 48 min
Temps aturat: 8 min
Temps total: 1h 56 min
Distància: 13,8 kms
Desnivell: 478+/478-