dijous, 22 de juliol de 2021

Puigsacalm

 Avui hem anat a fer un Puigsacalm amb l'Iker. Teniem intenció de fer temps en el tram de pujada, així que hem pujat d'hora per aprofitar la fresca.

Hem sortit a les 7:30 des de Barcons i hem enfilat pel camí amunt, al principi caminant a pas lleuger per escalfar una miqueta. Passada la zona de les alzines guapes, i just on el camí comença a planejar una mica comencem a trotar. L'Iker es posa al davant i tira fort durant bona part de la pujada.

Arribem a Fontornadissa amb poc més de 20 min. La pujada des de la font se li fa més dura a l'Iker que es queda una mica enrera, a forçat una mica massa en el primer tram i té una mica de flato. Pujem caminant per el prat fins a trobar la porta. 

Passada la porta, seguim amunt intercalant el trotar amb el caminar i en poca estona ens plantem a peus de pujada final i fem una última apretada. Finalment fem cim amb 40min 55 seg. conseguint baixar en 7 min la nostre anterior marca.

Després de prendre una mica d'aire, iniciem la baixada la qual ens agafem amb calma. Acabem l'entreno d'avui després de 1h 20 min.

https://www.strava.com/activities/5667369441

FITXA
Temps en moviment: 1h 17min
Temps Aturat: 3 min
Temps Total: 1h 20min
Distància: 8Km
Desnivell: 438+

dissabte, 17 de juliol de 2021

Camí del Enginyers 2021


Avui hem anat a fer el camí dels Enginyers amb en Xevi i l’Iker, una volta que ja vàrem fer fa un parell d’anys i que ens va agradar molt.

Sortim a les 6:45 del pàrking de Daiò on hi ha uns pocs cotxes. Per sort, hem pogut aparcar aquí tot i les restriccions actuals, doncs ara el pàrking està limitat a una quarantena de cotxes i és prohibit aparcar als vorals.

Enfilem docs el camí cap a Coma de Vaca, el qual va vorejant les Gorgues de Freser durant bona part del recorregut. Aquest, puja dret durant una bona estona i ens porta fins al Salt del Grill en el qual hi fem una primera parada per fer alguna foto.

Seguim fent amunt, deixant cada cop mes avall el riu a través d’un bosc carregat d’avellaners.

El camí fa una petita davallada i sortim al riu el qual travessem per un pont de ferro que, l’anterior vegada s’havia endut el temporal Glòria. A partir d’aquí el camí comença a pujar més dret, al principi per boscos d’avets, els quals deixem enrere poc a poc i seguim per terrenys més agrestes i amb menys vegetació.



Aproximadament sobre les dues hores de camí, la vall de Coma de Vaca, s’obre davant nostre i en poca estona arribem al refugi, on fem una parada per esmorzar i fer un cafè ràpid.

Refets ja després de l’esmorzar i amb les piles carregades, seguim el nostre camí, tenim per endavant 10 km de pujades, baixades, pedres, passos estrets i complicats,... en definitiva un camí dur que ens ha de portar fins a la Vall de Núria.

Aquesta part del camí, tot i ser la més dura i complicada, és la part que més m’agrada i amb la qual més he gaudit, tant per la varietat de terreny com per les vistes que ens obsequia. Val a dir que els primers sis km són molt tècnics, però passats aquests el camí planeja pràcticament durant 3-4 kms per un camí revirat però de molt bon fer fins pràcticament sortir sobre la Vall de Núria.


Arribem a Núria sobre les 11:45, on fem una petita aturada per carregar d’aigua i menjar alguna barreta per afrontar el tram de baixada que no està excent de duresa i dificultat.

Pugem doncs fins al mirador i agafem el camí que baixa en direcció a Queralbs. A diferència del la resta del camí que ja portem fet fins ara, on a penes ens hem creuat amb unes poques persones, el camí de baixada sembla les rambles. Déu n’hi do la gentada que hem trobat!


Baixem trotant camí avall, però hem d’afluixar només començar doncs una estrebada al turmell m’impedeix anar gaire ràpid en les parts més tècniques. Tot i això no deixem de trotar i mica a mica van caient els metres i anem perdent desnivell.

Fem una petita parada en un Salt d’aigua (no en recordo el nom) per fer una foto i prendre un gel i seguim tot seguit. Ara sembla que el turmell no em fa tant mal i puc tirar algo més. L’Iker va davant i tira fort a la baixada.

Arribem al encreuament on hem de deixar la baixada cap a Queralbs i que ens ha de portar directe cap a la central de Daió on tenim el cotxe. Ara ens toca pujar de nou una mica i amb el sol que cau en aquests moment (Són les 12 del migdia) aquesta es fa dura. A més el camí està molt brut de vegetació i fa que el nostre pas s’alenteixi bastant més.

El sol, la vegetació alta i el cansament acumulat fa que aquest tram se’ns faci especialment llarg. Mica a mica però, anem perdent alçada i nou i poc a poc amb el canvi d’alçada notem un canvi de vegetació i el camí es comença a obrir davant nostre, el qual fa que puguem tornar a trotar de nou cap avall. Ja veiem l’aparcament, i això ens dóna ales per afrontar aquest tram final amb més energies.

Arribem finalment al pont que travessa el Fresser i que ens marca el final de la nostra ruta després de 24 kms i 5h 42min d’excursió.

https://www.strava.com/activities/5640873940

FITXA:

Temps en moviment: 5h 42min
Temps aturat: 6h 23min
Temps total: 41min
Distancia: 24 kms
Desnivell: +1200








dimarts, 13 de juliol de 2021

Un Taga entre setmana

 Avui hem fet una escapada cap a les muntanyes del Ripollès amb l'Iker per preparar la sortida del fi de setmana vinent.

Hem anat a pujar al Taga, muntanya fàcil i agraïda que ens agrada fer de tant en tant i la qual hem decidit pujar desde l'Ermita de Sant Martí d'Ogassa.

Deixem el cotxe a l'aparcament que hi ha a la mateixa ermita i un cop fets els ultims preparatius enfilem el camí amunt.

Com sempre els primers metres ens tiben de valent els bessons, però mica a mica anem escalfant i sense adonar-nos-en ja sóm al pla on hi ha l'abeurador de les vaques. Seguim pujant pel camí fins que trobem l'inici de les ziga-zagues i decidim pujar fins a la portella pel dret seguint una canal que hi porta quasi directe.


Arribem a la Portella poc després on agafem una mica d'aire abans de seguir camí en direcció al cim. La pujada segueix sense cap incidència i de seguida arribem a dalt en menys d'una hora des que hem sortit del cotxe (52 min).

Fa una mica d'aire i és fresquet, aixi que decidim menjar-nos la barreta que portàvem un cop a baix. Baixem per la banda de Coll de Jou, una baixada que cada cop m'agrada menys de fer-la trotant, ja que és molt irregular i és molt fàcil de fer-s'hi mal. Tot i amb això, arribem abaix amb un quart d'hora.

Ara si, mengem una mica i seguim el camí pel GR que surt de darrera del Refugi de Sant Jordi, el qual ens porta a través de bosc de nou cap al punt de sortida. Aquest, està força brut de vegetació en alguns trams, sobretot en la part final i fa que haguem de afluixar el pas per tal de no perdre la pista.

Arribem al trencall on s'agafa la pista principal que hem pujat a primera hora i desfem uns metres fins a arribar al cotxe.


https://www.strava.com/activities/5619139913

FITXA:
Temps en moviment: 1h 28min
Temps aturat: 21min
Temps Total: 1h 49min
Distància: 7,8 km
Desnivell: +534

dissabte, 3 de juliol de 2021

Trail de Sora '21

Sortida puntual a les 9, i enfilem els primers metres de pista intentant agafar bones posicions, doncs sóc conscient que un cop entrem al primer corriol de pujada serà difícil d’avançar posicions. Entro al corriol darrera del grup de les 3 primeres noies on hi ha l’Ana Guiteras, i sabent que es una bona escaladora intento mantenir el seu ritme durant la pujada.


La pujada té la seva tela i la calor no ajuda gens,tot i això miro de fer corrents la major part de trams amb poc desnivell. A mitja pujada atrapo a l’Iker que a afluixat bastant, diu que té una mic de flato i que per això ha baixat el ritme. 

Arribo al capdamunt de la primera pujada, i tot i que he perdut algunes posicions i se m’ha escapat el grupet que duia al capdavant, veig que vaig molt per sota del temps que tenia previst, aproximadament uns 10 minuts.

La baixada es fa per un corriol tècnic tot i que no és massa llarg. Aconsegueixo contactar de nou amb el grup que tenia davant tot i haver conservat una mica a la baixada. Sortim una pista que ens ha de portar a l’avituallament i durant el tram de pista perdo de nou contacte amb els de davant i arribo sol a l’avituallament. Serà possible que en tant poc tros m’hagin tret tant?

Omplo d’aigua segueixo per iniciar la segona pujada, la qual em fa mes respecte. El sol apreta cada cop més fort i l’ascensió es fa feixuga. A penes si puc trotar alguns metres de tant en tant i darrera meu hi ha un corredor que sembla que em va retallant distàncies.

Aquesta segona pujada té sorpresa, i una d’agradable, doncs han retallat ben bé 1km de pujada, així que sense gairebé adonar-me’n apareixo a la pista de baixada. Des d’aquí sé que em queden prop de 4 km, quasi tots de baixada així que em llanço pista avall intentant conservar una mica doncs veig a venir que se’m farà llarga.

Vaig sol pràcticament durant tota la baixada, ningú al davant ningú al darrera així que em relaxo una miqueta i afluixo una mica per guardar forces per la pujada final. A poc més de 1km per arribar, m’atrapa l’Iker que està molt més refet i que ha fet una bona baixada i seguim junts la resta del camí, em diu que per darrera tenim en Toni dels Rurals no massa lluny.


Arribem a l’entrada del poble i ens toca pujar fins la part alta on hi ha l’arribada de meta. Fem caminant la pujada forta del carrer principal doncs, no es veu ningú al darrera nostra en molt metres. Un cop ja a l’alçada de l’església tornem a trotar i ja no parem fins a travessar l’arc d’arribada, el qual travessem plegats marcant un mateix temps final  de 1h 03min. i obtenint les posicions 34 i 35 de la general.


En resum, una cursa maca, marcada per la calor que l’ha fet bastant més dura del que semblava a priori, en la qual he tingut bones sensacions durant tota la cursa tot i que m’ha faltat una miqueta de xispa al final.

Destacar també la gran cursa de l’Iker que, tot i l’error inicial d’arrancar un xic massa fort, ha sabut gestionar molt bé la resta de la cursa on a acabat anant de menys a més i aconseguit un 2n lloc en categoria Junior i un bon lloc a la general absolut 

https://www.strava.com/activities/5566561434


FITXA:
Temps en moviment: 1h 03min
Temps aturat: 0min
Temps total: 1h 03min
Distancia: 8,6 kms
Desnivell: 
414+