Rostida guapa en solitari

El cel amenaça pluja

Aprofitant que és festa major a Llagostera i estic de festa, he aprofitat per fer una volta llarga que ja feia temps tenia ganes provar.

Així doncs a les 7:20 surto per la porta de casa amb força i ganes d’una bona jornada de Trail. El dia està lleig i amenaça pluja la qual cosa fa que em plantegi quina de les opcions de ruta serà la més adequada, doncs dubto entre voltar cap al Bisaura o anar cap a la zona de Bellmunt i Pic de l’Àliga.

D’entrada enfilo cap al Castell de Torelló i segueixo per 3 Batlles i coll de maronta per anar a buscar la pista de Saderra. Un cop a la pista enfilo amunt per les gargantes, un cop  al Coll de les gargantes toca decidir el camí a seguir. Mirant al cel, em dóna la impressió que la zona del Bisaura està més despejada, així que segueixo en direcció al Bosquetell. El tram des de les gargantes fins al bosquetell no me’l conec massa, així que, tot i que troto una estona vaig  pendent en tot moment del GPS.

Arribo a la fita que hi ha  El bosquetell, porto prop de 8kms i 1h 30 aproximadament, a partir d’aquí, tinc més clar el camí, almenys fins a arribar a St. Quirze de Besora. Faig la baixada en direcció al Salt del Mir amb bon ritme però reservant la maquinària, tenint en compte que em queda molta volta per fer encara. Al Salt del Mir passo sense desviar-me, directe cap al veïnat del Mir i cap a Santa Maria de Besora (km 12) on arribo amb poc més de 2h. Aquí tenia previst omplir d’aigua, però la font està tancada, així tot i que vaig amb aigua de sobra hauré economitzar l’aigua la resta del camí. Enfilo el camí cap al Castell de Besora, al qual no acabo de pujar-hi, si no que passo vorejant-lo pel camí que hi ha just a sota.

Segueixo trotant pel corriol i travesso el Collet de la Mongia per enllaçar amb el camí que em portarà fins al Pla de revell, el qual travesso per anar a buscar el baixador del Trail del Bisaura. La baixada està una mica bruta d’herbes al seu inici, però passats els primers metres  ja es pot passar bé, així que em llanço avall entre trams de corriols i pistes.

El Bisaura amb el Castell de Besora al fons

Tinc alguns problemes durant la baixada per seguir el track, el qual perdo en un parell d’ocasions per sort no em desvio massa de la ruta i en ambdues ocasions puc trobar de nou el track sense massa problemes.

Arribant a Sant Quirze, haig d’improvisar la baixada, doncs a l’alçada de les antenes de telefonia, el camí està ple de males herbes i és impracticable, així que agafo una pista que em deixa al costat del cementiri.

Arribo a St. Quirze (km 19) amb poc més de 3 hores. Ara em toca enllaçar amb el GR que porta cap a Saderra. Aquest tram només l’he fet una vegada ja fa molts anys, així que haig de tirar de GPS durant bona part del tram. Aquesta és la part que menys m’agrada del recorregut, ja que està molt brut, sobretot en la zona que passa per darrera les fàbriques, a més em fa baixar a la llera del riu en algunes ocasions i costa de trobar les marques del GR. El Camí va vorejant el Ter en la seva major part i el fet que estigui tant brut i mal marcat fa que no gaudeixi massa d’aquesta part, a més cal afegir que ja començo a notar el cansament acumulat i el sol que fa estona que ja ha sortit comença a apretar.

A la fi, arribo al trencant de Saderra (Km 25) amb prop de 4h a les cames. En un acte d’inconsciència  o bogeria transitòria, que sé jo, decideixo no seguir el GR directe cap a Borgonyà i Vilaseca i enfilar cap a la casa de Saderra on agafo el camí que baixa fins l’avituallament en el trail dels 3 Batlles, aquest cop però, de pujada.

La veritat, aquest tram se’m fa molt feixuc, fa molta calor i ja vaig molt just d’aigua, a bones hores se m’ha ocorregut passar per aquí!. Segueixo pujant i cremant metres fins que arribo a la pista que porta cap al coll de 3 batlles i decideixo girar cap a la dreta per anar a trobar el corriol que baixa per la Batallola, el qual és pràcticament de baixada i a raser del sol.

Arribo al final de la ruta, a Vilaseca amb un total de 30 kms i prop de 5h d’excursió, cansat, assedegat, però content d’haver anat amb molt bones sensacions quasi tot el camí i havent sabut gestionar bé tots els aspectes de la sortida.

https://www.strava.com/activities/5354480314

FITXA:
Temps en moviment: 4h 28min
Temps aturat: 23 min
Temps total: 4h 51min
Distancia: 30,3 kms
Desnivell: +1224

Castell de Besora i Serra de Bellmunt vist des del Pla de Revell

El Pla del Revell

Castell de Besora des del Veïnat del Mir

Veïnat del Mir

Volta per la Moixina

Avui hem tornat de nou a Olot, als paratges de la moixina. La cursa ens va agradar molt, i valia la pena tornar-hi amb més calma i en un dia més  ‘sec’.

Així que a les 9h estàvem davant de l’escultura del marc llestos per arrencar l’excursió. L’itinerari ha estat pràcticament calcat al de la cursa, el qual de fet (i avui ens n’hem adonat) està molt ben marcat amb marques grogues i fites.

A penes hem trobat fang al camí, tot i que el terreny estava tou. No hi havia aigua als bassals, la qual fa uns dies ens arribava fins als turmells.

Durant bona part del recorregut hem anat pràcticament sols. No ha estat fins que ens hem anat acostant als paratges de la Fageda d’en Jordà que hem començat a creuar-nos amb gent.

Hem acabat l’excursió amb poc menys de dues hores. Sense cap incident remarcable i amb la sensació d’haver aprofitat el matí.

 

FITXA:

Temps en moviment: 1h 57min

Temps aturats: 2 min

Temps Total : 1h 59min

Distància : 9.7 km

Desnivell : 190+

 

https://www.strava.com/activities/5305328019

Tast, Test del Tastet

S’acosta la cursa dels Matxos, el Tastet de matxos per ser més exactes. Una cursa la qual ja hauria d’haver disputat a l’Abril del 2020, però que a causa de la pandèmia es va ajornar.

Per tan és hora de començar a preparar-la i així he fet en la sortida d’avui. No  he fet la volta complerta, si no que he fet dues terceres parts de la mateixa. El tram inicial (sortint però des de Vilaseca) i fins al Coll que uneix la pujada de les gargantes amb la Serragrenyada i el tram final que va des de el Coll de Duec fins a Vilaseca de nou.

Així doncs he sortit des de Vilaseca en direcció a Borgonyà trotant suaument per travessar la colònia fins al cementiri on agafo el GR. Segueixo trotant sense parar durant tot el corriol fins a arribar a l’inici del pedregar, just passats els neumàtics abandonats.

Faig tot el tram de carena caminant a ritme alegre i intentant trotar sempre que puc, tinc bones sensacions tot i que noto les típiques molèsties a les cames que m’acompanyen últimament.

Arribo a la pista i troto per ella fins a trobar el corriol que enllaça amb la pista de Saderra i arribo amb aproximadament 47 min pel trencant de les gargantes on sol posar-se el primer avituallament de la cursa. Ja tenim la primera referencia del dia. Calculo des d’aquí que fins a arribar al Coll de les gargantes trigaré uns 20 minuts més, així que sense encantar-me m’enfilo gargantes amunt intentant apretar el pas per arribar amb prop d’una hora al Coll.

Arribo al coll amb 1h 5min, ara em queda el tram dur de la ruta amb rampes de fins al 45% de desnivell. Agafo un ritme i miro de no afluixar en tota la pujada, tot i que aprofito per fer una foto quasi en marxa, el dia s’ho mereix.

Acabo el 1r tram al Collet de la Balma del Migó, per un moment dubto entre baixar cap al Coll de Duec que és la idea inicial o pujar fins a Bellmunt. Finalment i en comprovar que no porto cap barreta ni gel, decideixo tirar cap avall de dret.

La baixada la faig sense apretar massa, deixant-me anar, per guardar forces, tot i això marco un bon temps de baixada.

Ja al Coll de Duec, enceto el 3r tram i el faig gairebé tot trotant a excepció d’algun tram en pujada.

Prenc una nova referencia, des de Coll de Duec al Serrat alt hi estic 23 min. De ben segur que el dia de la cursa no baixo dels 30 min en aquest tram,…

Encaro la baixada fins al Sot gran i giro per la pista avall i trotant de menys a més a mida que vaig baixant fins a arribar de nou a Vilaseca i donar per acabat el test.

https://www.strava.com/activities/5299171534

FITXA:

Temps en Moviment: 2h 07min

Temps Aturat: 0 min

Temps Total: 2h 07min

Distància: 14.97 km

Desnivell: 580 +

 

GREVOLOSA – SERRA DE LLANCERS – ST. MARTÍ DE CASTELLÓ i CABRERA

Avui hem fet una volta que ja portava temps amb ganes de fer, i es que tenia varis al·licients,....

El primer era el tram que va de St. Martí de Castelló a Cabrera i que m’havia de servir per marcar-lo per al repte dels 65 kms del Juliol. Un altre era voltar per la Serra de Llancers que m’havien dit que era un indret preciós, i com no poder tornar a passar per la Grevolosa, el qual, sempre es un regal.

Hem sortit a les 7:30 en direcció a la Grevolosa, i arrenquem el dia perdent-nos en el km1,... només sortir, interpretem malament el track i anem a espetegar a Sant Nazari, on li comento a en Xevi que ‘vamos mal’. Després de vàries consideracions, decidim prendre el camí que puja cap a la grevolosa i que esta marcat directament des de Sant Nazari. Un cop a la Grevolosa seguim amunt en direcció al Coll de Barcons per anar a retrobar el track.

Un cop sobre el track de nou, tot és ja més senzill i comencem el camí per la serra de llancers. Segons el mapa es pot fer o bé resseguint la carena o bé just per sota, per la vessant sud, nosaltres hem optat per la segona opció, gaudint així de l’espectacle que ens ofereix la majestuosa fageda. El paisatge varia segons la vessant en la que ens trobem en cada moment però cadascuna d’elles te el seu encant. Seguim un corriol estret que fa tobogans, però amb tendència amb una lleugera baixada.

Tot d’un plegat, el corriol que seguim es va transformant en una pista més ampla i que mica a mica baixa molt més de cop. Ens deixem anar pista avall fins a sortir a una mena d’esplanada on hi ha un parell de trencalls. Seguim avall, per un corriol que ens porta en pocs minuts a Sant Miquel de Castelló.

Una mica de 'Postureo' amb el Puigsacalm de fons

L’Ermita és preciosa, penjada dalt de la cinglera i des d’on hi ha unes vistes esplèndides de la Vall d’en Bas. Després d’algunes fotos i menjar alguna cosa reprenem el camí que ens ha de dur fins a Cabrera.

El camí cap a Cabrera es dur, molt més del que ens pensàvem. A això hem d’afegir que en un parell de trams, hem perdut el track i hem hagut d’improvisar per mig de bosc. No obstant, i gràcies a l’ajuda del GPS, retrobem el camí just abans de l’anomenat Coll d’Uran des d’aquí ens espera un ‘regalito’ en forma de pendent per pujar al Puig de la Creu del Rabadà (el qual un cop a casa veiem que podríem haver voltat per darrera). Des de dalt ens queda baixar per anar a trobar la pista de Cabrera i ho fem per un camí molt brut, ple de romegueres, segurament hi havia una ruta alternativa, però després de varies esgarrinxades, sortim a una pista que baixa fins a la casa anomenada Molí de la Faja i des d’allà ja sortim sota de la muntanya de Cabrera, just sobre la pista.

En aquest punt decidim no pujar dalt de Cabrera, ja que els últims kms han suposat un desgast d’energia extra així com un important retràs en temps. Seguim doncs per la pista principal per anar a sortir ben bé a peus de Cabrera just a les escales on tornem a trobar el track que baixa des de dalt. Seguint el track, ara en bé baixada fins a Cal Vidrier, una baixada tècnica de les que ens agrada fer i en la que ens creuem amb gent coneguda.

Un Mussol

Arribem a la pista de porland que agafem a mà dreta per anar a sortir al Collet de Sant Julià on agafem la pista en direcció Cabrera la qual de seguida deixem per agafar la pista que baixa en direcció al prat de la Vola. Des d’allà seguim en direcció a la casa rural de El Güell, des d’on enllacem amb la pista que puja cap a la Grevolosa. Aquesta la deixem al Coll de la Cometa on agafem un corriol a mà esquerra i seguim amunt fins a arribar a Sant Nazari on només ens queda desfer el camí que havíem fet al matí fins a arribar al punt de Sortida de nou.

https://www.strava.com/activities/5267985562

FITXA:
Temps en moviment: 4h 07min
Temps aturats: 1h 16min
Temps total: 5h 23min
Distància: 25,37 kms
Desnivell: 939+

Més 'Postureo'

Sant Miquel de Castelló

Cursa de la Moixina '21

Després de molts mesos, hem tornat a posar-nos un dorsal!. La veritat es que aquesta cursa em feia bastanta il·lusió, no tant per la cursa en si, la qual va sorgir quasi per accident i sense tenir-ho previst, si no pel fet de poder tornar a córrer de nou en una cursa organitzada després del COVID-19.
 
A més hi he arribat en un estat de forma òptim que em podia permetre córrer a un bon ritme i tenia ganes de provar-me.
 
La Moixina, es una cursa de 10Km que te lloc a Olot, en els paratges de la Font Moixina, El Triai i la Fageda d’en Jordà, el qual ens augurava un entorn espectacular. En aquesta ocasió i hem participat formant parella amb l’Iker, d’aquesta manera, ens servia de test per ell, de cara al proper Trail del Bisaura, el qual té intenció de córrer.
 
El dia s’obre plujós, i la previsió es que no pararà fins a mig matí o migdia, així que ens tocarà mullar-nos de ben segur. Arribem a Olot sobre les 8:45 per poder recollir el dorsal amb tranquil·litat. Tenim temps de sobra fins les 10 que no dónen la sortida. La idea era poder anar a escalfar durant aquest temps, però amb l’aigua que cau ens fiquem al cotxe a fer temps.
 

Poc abans de la sortida sortim a escalfar una mica sota la pluja ( i perquè necessitàvem anar al WC) i donem unes voltes trotant pels carrers del poble. Sobre les 9.50 ens dirigim cap a la sortida, on hi ha disposats 4 calaixos on la gent s’ha d’anar col·locant en funció del temps que creu que pot fer en la cursa. Nosaltres ens posem al 3r calaix, on hi ha la marca dels 60-70 mins. Nosaltres teníem calculat fer un temps aproximat d’entre 1h15m – 1h 20m.
 
A les 10 puntuals, comencen a sortir els primers corredors del calaix 1, sortides de tres persones i amb decalatges de 30 segons cada sortida. Nosaltres sortim sobre les 10:15 aproximadament.
 
Arrenquem la cursa i trotem per un camí sortejant bassals i alguns corredors que teníem al davant i sortim a una pista asfaltada amb lleugera pendent i que s’enfila cada cop més. Arribem al capdamunt de la pujada, hem avançat un munt de corredors, però a l’Iker li ha costat aguantar el ritme fins dalt. Entrem a bosc i seguim per un corriol que va fent petits puja-baixes. L’iker em diu que té flato, així que abaixem el pas per intentar que es recuperi. Anem passant metres la majoria per corriols de gran bellesa, per sort, els arbres ens aixopluguen una mica de la pluja, tot i que sembla que apreta una mica. L’Iker no aconsegueix recuperar-se del tot del flato. Així que sobre el km 4 decidim caminar i que recuperi millor.
 
Durant aquest tram, ens passa molta gent al davant,... A ell li està costant molt, crec que s’està posant nerviós per tot plegat, el flato, la pluja, els bassals, el fred, la gent que ens avança,...i això fa que no recuperi bé. Es jove i no sap gestionar bé aquestes emocions encara. Seguim caminant durant un parell de kms, trotant just en els trams de baixada, aquí anem pràcticament sols. Li explico que el que li està passant és precisament la mescla d’aquestes coses i que no s’hi amoïni, hem vingut a disfrutar i no a patir.
 
Donant un cop d’ull al perfil, veig que ara ens bé una estona de baixada llarga i proposo a l’Iker de deixar-nos anar trotant però sense forçar, que li anirà be per recuperar les sensacions.
 
La baixada se li posa d’allò més bé i aviat, sense adonar-nos-en anem incrementant el ritme. Fem l’ultima pujada del dia, no és una gran pujada i podem fer-la pràcticament trotant i ens reenganxem amb alguns corredors. El fet de trobar-se millor i poder avançar corredors ens dóna ales i encarem la baixada a tope. Ens fem un fart d’avançar gent a la baixada que si bé no és excessivament tècnica, la quantitat d’aigua que baixa la fa perillosa en alguns trams.
 
Acabem la baixada i sortim a una pista, la pluja comença a afluixar, però nosaltres ja estem a poc menys d’un Km de l’arribada. Fem aquest últim km un ritme relativament alt, es nota que l’Iker s’ha refet, doncs a mi em costa seguir-li el ritme, avancem alguns corredors més i ens situem en el grup de persones que havien sortit més o menys com nosaltres.
 
Arribem a meta amb 1h 07min, molls com ànecs però contents d’haver pogut fer una cursa en la que hem disfrutat de la pluja, el fang, els bassals i en la qual hem anat de menys a més i en la qual hem trigat menys del que teníem calculat d’inici.

https://www.strava.com/activities/5224267795
 
FITXA:
Temps en moviment: 1h 07min
Temps aturats: 0min

Temps total: 1h 07min
Distància: 10,2 kms
Desnivell: 204+
 

Camí de Ronda Lloret - Cala Canyelles

Aprofitant que el petit de casa tenia una competició de natació a Lloret i amb tot això del Covid no podem entrar a la piscina a veure’l nedar, hem aprofitat la tarda per anar a fer un camí de ronda.
 
La idea inicial era baixar fins a peu de platja i seguir el camí de Ronda a mà dreta en direcció a Blanes, però al final hem optat per seguir en direcció a Tossa.
 
A l’excursió ens hi ha acompanyat l’Angel i la Míriam, així que un cop els nanos han entrat cap a la piscina em fet camí en direcció al centre per anar a trobar la platja la qual hem resseguit fins l’inici del camí de ronda.
Com en la majoria de camins de Ronda, aquest ens porta resseguint el litoral per un camí de grava fina compactada i pedra i de seguida va guanyant alçada, en trams amb escales que serpentegen i s’enfilen amunt.
 
Sortim a una urbanització i deixem el litoral, el camí passa per l’interior durant uns kms, aquest tram està marcat amb marques de GR. Seguim una estona entre cases i xalets d’alt estànding i mica a mica anem perdent alçada i anem retornant en direcció al mar.
 
Arribem a Cala Canyelles quan portem 1h 30min i decidim recular des d’aquí seguint el mateix camí, ja que disposem de poc temps abans no haguem de recollir els nens a la piscina.
 
La tornada se’ns fa una mica més curta i quan ens n’adonem ja som de nou voltant pel passeig.

https://www.strava.com/activities/5184555936

FITXA:
Temps en moviment: 2h 39min
Temps aturats: 6min
Temps total: 2h 45min
Distància: 11,4 kms
Desnivell: 353+

Trail de Bisaura 'S' (lesionat de nou)

 Avui hem anat amb l'Iker a fer un reconeixement del Trail del Bisaura (recorregut 'S' de 12 Kms), ja que vol apuntar-s'hi en la propera edició que el Covid-19 ho permeti.

Per tant, cap a Sant Quirze hi falta gent!. Deixem el cotxe a l'aparcament de l'entrada i anem caminant fins la plaça on posem en marxa el crono per intentar cronometrar el temps que estem a fer la volta i arrenquema trotar.

En els primers metres anem amb pas força alegre i de seguida sóm trotant per pista fora del poble. Potsser massa alegres, passats els primers 10 minuts, hem de fer parada tècnica ja que a l'iker se li ha regirat una mica l'estòmac i seguim caminant durant uns metres perque es refaci.

Trotem de nou al començar la baixada cap a Montesquiu el qual podem travessar sense cap incidència. arribem el pont i comencem la pujada fins al Castell de Montesquiu la qual fem gairebé tota trotant. Durant la pujada noto que segueixo amb les molesties al bessó dret que ja vaig notar durant la volta de Dilluns passat, no obstant és suportable. Seguim per el corriol que puja fins al castell caminant i enllacem amb el corriol de baixada que ens ha de dur capa a la Font Codineta.

Fem el corriol de baixada trotant fins a trobar la pista i seguim trotant fins a la corba on normalment es posa el primer avituallament del trail. Just arribar al capdamunt, noto una forta estrevada al bessó, amb el qual hem de parar un moment. 

Decidim seguir endavant tot i que vaig molt adolorit. Intentarem acabar la volta caminant. Seguim pel corriol i arribem a la casa de la Solana on trobem una pista amb lleugera baixada. Intentem trotar una mica, però el dolor es intens m'és impossible trotar.Seguidament, trobem un trencant i decidim agafar una pista que surt cap avall i que segons el View Ranger enllaça amb el corriol que venia desde el Castell, així que fem camí cap allà i desfem de nou el corriol per arribar al Castell.

Des del Castell anem camionant directament per carretera cap a Sant Quirze, on donem per acabada la volta d'avui més aviat del previst i amb el regust amarg d'una nova lesió que es presenta llarga de recuperar.

https://www.strava.com/activities/5072065764

FITXA:

Temps en moviment: 1h 15min

Temps aturats: 9min

Temps total: 1h 24 min

Distància: 8,8 kms

Desnivell: 296+

Puig Les Còpies amb l'Iker

Després de la Pallisa de dilluns passat fent la volta de les 4 Ermites, i després de passar pel fisio dimarts, avui tocava començar a estirar una mica les cames i aprofitant que estem de vacanes de setmana santa hem anat amb l'iker a fer Puig les còpies. 

Hem Deixat el cotxe a l'aparcament de Can Branques, a Orís i hem enfilat carretera amunt fins a trobar el trencant on hi ha les marques del PR, el cual hem seguit fins arribar a peu gairebé del Castell. Allà desviem per un corriol a mà esquerra i el seguim durant un km o dos aproximadament fins arribar al Puig les Còpies. Des d'allà hem anat a investigar un nou camí de baixada que no haviem fet abans i que baixa per la cara noest del turó i que ens porta per un corriol poc transitat fins a una pista que baixa cap a vinyoles. 

 Val a dir que el corriol no està marcat i que tot i que trobem algunes fites cal estar al cas en algun tram. Arribats a Vinyoles (o a les granjes que l'envolten millor dit), anem a buscar el dipòsit d'aigua des d'on enllacen de nou un PR que ens portarà de nou cap a Orís.

 https://www.strava.com/activities/5048336595

FITXA:

Temps en moviment: 1h 20min

Temps aturats: 2min

Temps total: 1h 22min

Distància: 7,1 kms

Desnivell: 222+

Volta de les 4 Ermites

 Estem de vacances de Setmana Santa, així que era el moment de fer una volta grossa que així hi havia dies per recuperar.

Tenia la intenció de repetir la volta de 50K que vam fer amb en Xevi fa unes setmanes, aquest cop tenia com a objectiu fer-la sol i intentar baixar de les 8 hores totals.

Finalment l'edu, un company de feina es va apuntar a la festa amb la qual cosa ja no hauria de fer sol el recorregut, el qual en aquesta ocasió no disposava de cotxe escombra per si hi havia alguna incidència.

Hem sortit a les 7:15 desde Vilaseca caminant durant una bona estona per escalfar la musculatura en direcció a Borgonyà. Un cop agafat el GR que porta a Saderra, em començat a trotar per el corriol i en poc menys de mitja hora ja som sobre la pista que ens portarà cap a Bajalou. Val a dir que la baixada pel corriol a sigut força lenta. l'Edu no és home de baixades tècniques,...

Trotem per la pista mentre es desperta el dia a traves de camps fins a travessar un pont sobre el ter que ens porta a peus del restaurant Bajalou. Desd'allà enfilem el camí que surt de darrera del restaurant en direcció a l'abocador per anar a buscar la carretera de Orís, la qual trobem quan portem 1h 30min i aprofitem per fer una primera parada per avituallar-nos una mica.

Seguim per la pista en direcció als munts a estones caminant i a estones trotant fins a trobar el corriol que puja a mà esquerra en direcció al Puigcornador. Arribat al final del corriol (la collada de Can Serra) anem a buscar de nou la pista de Orís a St. Boi. A partir d'aquí noto unes molèsties al bessó dret, estem al Km 14 aprox. i encara queda molt camí per endavant. Arribem a Els Munts en 2h 45min, estem al Km 17,5 i fem una nova aturada per menjar una barreta. També aprofito per fer un petit automassatge al bessó. 

Sense encantar-nos gaire fem una foto de rigor i anem a buscar el GR per anar a buscar St. Salvador. Durant la baixada per la pista puc trotar prou bé sense gaire molèsties, a les pujades i al pla però el dolor reapareix, així que anem alternar caminar i còrrer en funció del terreny. Això ens farà anar més lents del que havia calculat, però bé l'important és poder acabar la volta. Anem pistejant fins arribar a l'ermita de St. Salvador on fem una curta paradeta per fer foto i prendre un gel Km 25 i 3h 46min. Estem a l'ecuador de la jornada.

Ara toca fer el tram més maco i divertit de la jornada, o almenys pel meu gust, fent la baixada per la trialera que ressegueix la cinglera i gaudint de les vistes, amb el dia tant bó que fa avui està espectacular. La baixada es tècnica, cosa que a l'Edu no li va massa bé i baixem força més lents del previst, a més tenim problemes mecànics a la part final del corriol cuan se li desmunta el sistema BOA de la sabatilla un parell de cops. Coses de la tecnologia moderna. 

Salvats aquests imprevistos, seguim endavant i cambiem de vessant de muntanya per fer la dura pujada per la pista que porta cap a sobremunt. Aquesta, se'm fa menys llarga que les altres vegades que l'he fet i els kms passen prou ràpid. Arribem al trencant de sobremunt amb un temps de 4h 33min i amb 30 kms ja a les cames.

Ni tan sols parem a Sobremunt, seguim de dret cap a Sta. Llúcia. El corriol està enfangat, com sempre, però molt més transitable que altres vegades. Aquest tram si que se'ns fa llarg a tots dos, a mi per la impossibilitat de còrrer fora de les baixades i a l'Edu per lo que portem ja a les cames, ja que comença a arrossegar molèsties sobretot a les puntes dels dits durant les baixades. Pactem fer una parada una mica més llarga a Sta Llúcia a la qual arribem a les 5h des de que hem sortit, portem 32,5 kms. Fem unes barretes, compartim un plàtan i després de la foto de rigor seguim camí cap a St. Martí Xic, l'ultim cim de la jornada.

Comença a apretar la calor, són les 12:30 del migdia aproximadament i el llorenç apreta de valent i les ombres en aquest tram van buscades. Per sort les pujades en aquest tram són poques i puc trotar força tram. Per desgràcia de l'Edu, tenim un parell de baixadors que li fan veure les estrelles, i encara ens queda la baixada de St. Martí Xic!.

Tot i les penúries, ens trobem força anímicament i apenes ens notem cansats. Arribem a St. Martí Xic, on fem una nova parada que aprofitem per cambiar mitjons i refrescar una mica els peus abans de seguir. Portem 5h 30min i 36 kms. Ja tenim la feina grossa feta.

La baixada, l'Edu pateix de valent durant la llarga baixada desde St. Martí, així que la fem pràcticament tota ella caminant. Sobretot la part inicial que és més tècnica que és on les puntes dels peus reben tot l'impacte de les frenades. Ens queda un bon troç  fins arribar a St. Hipòlit de Voltregà la major part pistejant sota un sol potent i molt justos d'aigua a les motxilles, de fet anem resant per trobar una font o un super on poder comprar una ampolla d'aigua. 

Arribem a St. Hipòlit, portem 6h 20min. Travessem el poble i en el lloc menys esperat, trobem  solitària una font d'aigua fresca i reparadora que s'ens aparèix com si fos la verge. Omplim d'aigua i reprenem el camí ara ja bastant més refets, ens queden 9-10 kms, 10 kms de sol espatarrant i peus adolorits, per sort no notem un excessiu cansament acumulat. Anem a buscar el camí que voreja el Ter i els kms van caient poc a poc, trotant de tant en tant. Sortim just a sota del Puig de les Tres Creus, ja som a Torelló. Només ens queda travessar el poble. Passem la zona esportiva i pujem cap al Barri de Montserrat per anar a buscar la font de Puigroví i seguir el PR que ens porta fins a Vilaseca, el final de la nostra aventura d'avui. Arribem al final de la ruta després de 9h 10 min (7h 57 min efectius) i després de caminar/trotar durant poc més de 51Kms. 

Repte superat. Ara anem a per una altra.

PRIMERA SORTIDA BTT DE L'ANY

Primera sortida en bicicleta de la temporada, aprofitant que ja no fa tant de fred i per no carregar tant les cames de sessions d’impacte, avui he decidit sortir amb la bicicleta.

La ruta, tot i que tenia una idea de més o menys cap on anar, l’he anat adaptant i improvisant sobre la marxa.

Sortint de Vilaseca, he pujat per darrera les naus per anar a buscar la Font de Nogueres on he fet la volta complerta i he sortit pel corriol que baixa fins a l’Hípica, des d’allà he enllaçat cap a la Fontsanta en direcció a Targarona i tot seguit cap a La Riera seguint els corriols dels Tracks del Diable. Ja a la Riera he seguit fins a sortir a la carretera d la Vola a l’alçada del trencant de El Puig.

He enfilat de nou per carretera fins a Sant Pere mentre rumiava la direcció a prendre un cop arribés al poble. He optat per baixar per la Serradora de nou cap a Targarona i anar a buscar Quatre camins i Casa de l’Hora. Mirant el rellotge, m’he decidit per baixar fins a Manlleu passant per Lourdes. Un cop a Manlleu, he baixat fins a la vora del Ter i l’he resseguit pel passeig passant per la zona esportiva.

La tornada cap a Torelló l’he fet per la pista que voreja la C-37 paral·lelament i que surt prop de la Cooperativa agrària de Torelló. Un cop allà he baixat en direcció a Rocaprevera i cap a la zona esportiva i el polígon per pujar la Curanya cap al barri de Montserrat i cap a Vilaseca de nou. 

FITXA:

Temps en moviment: 2h 02min

Temps aturat: 0 min

Temps total: 2h 02min

Distància: 35,7km

Desnivell: 567+

https://www.strava.com/activities/5006641846