Degut al confinament per el Coronavirus, avui he fet una mica d'exercici a casa. De fet he estat parat varies setmanes degut a problemes a la ingle i ara, ja feia alguns dies que semblava que anava millor.
He estat uns dies valorant que podria fer i finalment he optat per fer escales,... El tema era fer-ho d'alguna manera que no es fes pesada i que tingués algun sentit, així que després de fer alguns càlculs m'he marcat un 'circuit' que començava de la porta del balcó al menjador i pujava a la segona planta, baixar i tornar cap al punt de sortida. D'aquesta manera el repte era fer unes 150 voltes.
Amb aquests numeros, i despres de fer les 150 pujades i baixades pertinents, m'han sortit 5kms totals i 450 metres de desnivell que he fet en poc menys d'una hora. És pràcticament la mateixa distància i desnivell que la sortida a Bellmunt desde Pedroses, d'aquí el nom d l'entrada.
El proper repte serà multiplicar per dos aquest volum. Fent així la mateixa distància i desnivell que si pugés i baixés del Puigmal.
Marcarem aquest repte per la setmana vinent!
FITXA:
Distància: 5 kms
Desnivell: 450+/450-
