A Olot amb la 'Flaca'

Dia de competició de natació, el nano neda a Olot i aprofitant  que neda prop de casa, que millor que anar-hi pedalant. M'hi ha acompanyat l'Angel P., amb el qual ja feia dies que parlavem de fer una sortida i com que el seu fill també nedava, doncs ens ha vingut rodat. La Mònica hi anirà amb la furgoneta per tal de carregar-les a l'hora de tornar.

Hem sortit del rentacotxees de St. Vicenç a les 7:30 i hem fet camí cap a Sant Pere de Torelló. Feia una mica de fresca a primera hora, però de seguida entrem en calor. Seguim per la carretera BV-5224, que ens porta en direcció a La Vola. Els primers kms. passen ràpid i sense haver d'apretar massa, tot i això l'Angel va bastant més sobrat que no pas jo.

La cosa es comença a fer dura arribats a Sant Andreu de La Vola, i sobretot un cop passat el restaurant Masia Pigallem que el desnivell comença a fer molt més evident, arribant a fer rampes de fins al 16-18%. En aquest tram vaig molt tou i trobo la diferencia de 'desarrolo' entre la BTT i la bici de carretera tot i que aquesta va amb tres plats també.

Arribem al Coll de Barcons amb 1h 36min. Fem una petita aturada per agafar aire i veure una mica d'aigua. Tot seguit ens tirem carretera avall, controlant una mica ja que no li tinc la mà i la bicicleta s'envala que dona gust. No li tinc el tacte als frens, ni a la geometria de la bicicleta, a més la carretera està plena de grava que fa hi hagi perill de relliscar. Tot i amb això, baixo amb bastanta velocitat i en poca estona ja som a Joanetes.

Ara bé el tram més estressant, agafar la C-152 en direcció a Olot travessant Les Presses, carretera per la qual circulen molts cotxes. Pedalem per aquesta via amb una mitja força alta, L'Angel es posa davant per marcar el ritme i en poca estona ja entrem a Olot, el qual travessem per la cara est i arribem a l'aparcament de la Piscina a les 9:40 amb dues hores i quart de sortida. Carreguem les bicis a la furgoneta, ens cambiem i anem a veure com nenda la canalla.

Bona experiència amb la bici nova amb la qual començo a agafar-hi una mica l'aire.

https://www.strava.com/activities/2763627606

FITXA:

Vilaseca -  Coll de Barcons: 1h 31 min

Coll de Barcons - Olot: 32 min

Temps en marxa: 2h 03 min

Temps Aturat: 10 min

Temps total: 2h 13 min

Distància: 39,20 kms.

Desnivell: 767+/ 710

Estrenant Joguina Nova

Sortideta amb bicicleta, després de molt de temps de no pedalar, a més, avui estrenat bicicleta, ja que he comprat una bicicleta de carretera per agafar fondo en epoques que no pugui o vulgui sortir a còrrer.

La sensació de conducció és totalment diferent en respecte a la BTT. D'entrada, ja m'esperava que fos així, però m'ha sobtat que em costés tant acostumar-m'hi. 

Per tal de provar-la he anat fins a la Vola, una volta que acostumo a fer amb la BTT quan vull 'rodar' i que conec bastant, així puc comparar bé entre una i altra. La primera gran diferencia evidentment, està en la posició sobre la bici, anant molt més inclinat sobre el manillar. Un altre aspecte que he trobat molt diferent es la frenada, acostumat a la frenada dels discs de la BTT, aquesta a penes frenava. Més tard, m'he adonat que els frens estaven descollants, ja que aquests tenen una peça que els afluixa per treure la roda.

Respecte a la sortida en si, evidentment, la volta ha estat molt més ràpida sobretot en la pujada fins a La Vola. No així la baixada, ja que al anar gairebé sense frens no podia baixar tant ràpid com hauria volgut.

En definitiva, bones sensacions sobre la bici, tot i que hem caldrà alguns kms. més per agafar-hi l'aire.

FITXA:
Vilaseca - La Vola: 45 min
La Vola -  Vilaseca: 31 min
Temps en moviment: 1h 16 min
Temps aturat: 5 min
Temps total: 1h 21 min
Distància: 27,2 Kms.
Desnivell: 118+/118-

Trail 3 Batlles

Avui tocaba cursa, concretament el trail que tenim a tocar de casa, el Trail 3 Batlles. Enguany, era la segona vegada que feia aquesta cursa, a part de que durant l'any he fet alguns trams, així que enguany ja sabia on em ficava.

El dia amenaça pluja ja des de bon començament, el qual farà la cursa més divertida. Anem a buscar el dorsal ben d'hora amb l'erik que també corre la cursa. Després de recollir i parlar amb algun coneguts, anem al cotxe a preparar-nos. Tot seguit ens retrobem amb en Xevi i en Bernat que també correran i anem a escalfar una mica abans de passar pel control de sortida.

Sota l'arc de sortida esperant la sortida fem broma del que ens queda per endavant. A les 8h es dóna la sortida puntualment i sortim com un coet. Travessem el poble i ens dirigim en direcció a la zona de les escoles. En Xevi i jo anem plegats mentre que l'Erik i en Bernat van una mica més endavant.

Enfilem per la pista del sot gran la qual deixem al trencant que puja al castell per la zona de pedregar. aqui afluixem i caminem uns metres abans d'agafar el corriol cap a la Palmerola on tornem a trotar de nou fins al Sot Gran, on baixem per la trialera que porta a Vilaseca però que ens desvien  travessant els turons per anar a sortir a la pista que porta a Borgonyà on ja ens espera el primer avituallament just a l'entrada. Arribem en aquest punt amb 32 min.

Sortim de l'avituallament i en comptes de travessar el poble com l'any passat, enfilem una pista que passa per darrera Borgonyà. Aquesta pista es dreta i ens porta a la carena de comadebó. Ja no anem tant lleugers, aquí el desnivell es més pronunciat però seguim amb bon ritme. Deixem Comadebò enrera i baixem cap a uns camps on tenim la pujada més dura del dia fins arribar al Serrat alt, aquí és on l'any passat vaig patir més i avui no és una excepció. S'em fa molt feixuc i en Xevi pràcticament ha de tirar de mi. Arribem al Serrat Alt amb 1h 5 min. Ara toca baixar fins que trobem el següent avituallament. La baixada em va força bé, aprofito els primers metres que són més drets i tècnis per refer-me una mica i fem la resta trotant a bon ritme passant a alguns corredors. Arribem al segon avituallament on hi ha la Mònica i l'Iker. Ens dieuen que l?erik i en Bernat ja fa estona que han passat i que anaven força bé. Ens prenem un temps per veure i menjar alguna cosa i sortim per la pista trotant a estones, però decidim reservar per més endavant.

Comença a ploure, més o menys cuan agafem el trencant que ens ha de dur cap als tres batlles, des d'aqui, tot i sabent que ara bé una pujada llarga però relativament lleugera arrenquem a trotar de nou, corrent pràcticament tot el tram. Ara sembla que jo vaig més fi i haig de tirar una mica d'En Xevi. Arribem al avituallament de 3 Batlles. Bevem una mica i tirem milles, encara ens queda pujar al castell i la pujada es farà dura. 

Enfilem camí cap al castell pujant xino-xano sota una pluja fina. El terreny està moll i rellisca amb el que em d'anar en compte a les parts més tècniques. Coronem el Castell, la feina ja està pràcticament feta, ara queda només un parell de kms de baixada fins a l'arribada. Tirem avall al 'trote ligero' que diriem baixant per la pista que baixa cap al camp de futbol i escoles. Girem a l'esquerra en direcció a Mas Vila, des del qual tirem avall directe cap a l'arc d'arribada, el qual ja veiem uns metres enllà.

Travessem l'arc sota la pluja, en solitari, ja que la majoria de públic s'ha arraserat al pavelló i aturem el crono amb 2h 19min (temps oficial de la cursa).

https://www.strava.com/activities/2726835048

FITXA:
Sortida -  Av. #1: 28 min
Av. #1 - Av. #2: 44 min
Av. #2 - Av. #3: 19 min
Av. #3 - Arribada: 29 min             
Temps en moviment: 2h 00min
Temps aturat: 19 min
Temps Total: 2h 19 min
Distància: 15 kms
Desnivell: 681+/681-

Test Trail 3 Batlles

Com que el propercap de setmana tenim el trail dels 3 Batlles tocava fer una sortida de reconeixement, i què millor que fer-ho amb en Dani, organitzador de la cursa i acompanyar-lo a marcar alguns trams.

Hem quedat al camps de futbol de Sant Vicenç de Torelló des d'on hem sortit en direcció a la pista que porta al Sot gran, la qual deixem per agafar el camí del Castell que puja per la cara Oest. Deixem el camí i girem a l'esquerra per endinsar-nos pel corriol que porta a la Palmerola, fins aquí a penes hem trotat uns metres.Seguim en direcció al Sot Gran que deixem a la dreta per baixar per un nou corriol que ens portarà cap a Borgonyà. 

Arribats a Borgonyà en Dani ens explica els primers canvis respecte l'any passat i es que l'avituallament no estarà al Casino si no a l'entrada i no passarem pel centre del poble si no que el voltarem per darrera, per tant, a l'alçada aproximada de l'antic restaurant la fura, agafem una pista que s'enfila dreta per darrera les cases. Girem a la dreta per anar a buscar una carena de Comadebó.

Estem ja sobre el track de l'any anterior i baixem un corriol cap uns camps abans de fer la dura pujada fins a Serrat Alt. Com sempre la pujada es fa dura però arribem amb bon peu al cim on fem una aturadeta per fer una barreta i veure una mica.

Baixem pel corriol per anar a buscar saderra i deprés del tram més tècnic  i compromès, en Dani ens deixa per marcar altres parts del recorregut. Nosaltres seguim avall per la carena fins arribar a Saderra. Agafem la pista asfaltada en direcció a Coll de Duec, la qual deixem per entrar en una nova pista més petita. Aquest tram no varia de l'any anterior. I trotem de pujada sepentejant per la pista fins a trobar el corriol que ens porta al coll dels 3Batlles.

Des d'aquí seguim en direcció al Castell, el qual un cop coronat deixem enrera baixant pel corriol de la cara Sud i que ens porta a la pista principal que ens deixarà de nou al Pavelló i al final de la sortida d'avui.

FITXA:

Temps en moviment: 2h 22min

Temps aturat: 40 min

Temps total: 3h 02min

Distància: 14 kms

Desnivell: 686+

BTT amb l'Iker

Avui hem fet una mica de bicicleta amb el petit de la casa. Hem agafat la BTT i hem sortit cap a Torelló on travessem per el carrer progrés i anem a buscar el pont de Malianta i pedalem en direcció a la Deixalleria, des d'on agafem la carretera per agafar el camí que va a casa de l'hora.

Arribats a Casa de l'Hora seguim la pista que ens porta fins al santuari de Puig-Agut (conegut també com ermita de Lourdes). Aquí fem una paradeta per veure aigua i descansar una mica. Un cop recuperats, seguim la pista de baixada cap a Manlleu, passant per l'ermita de Sant Jaume.

Travessem Manlleu i agafem la carretera en direcció a Sant Martí Sescorts. La carretera es fa llarga i fa una mica d'aire, però al cap d'una estona de pedalar agafem el trencant per la pista asfaltada que ens porta de nou cap a casa de l'Hora.

Desde casa L'Hora, seguim la pista fins arribar al pont que travessa la carretera C-37. i baixem per un caminet de pedra que va baixant suaument. Durant una estona no sabem massa bé on anirem a sortir, ja que mai hem passat abans per aquest tram. Finalment i després d'una baixada anem a sortir a la casa de Vilardell.

Seguim la pista i pujem cap al Club de Tenis, el qual passem per anar de nou cap al pont de malianta on després de travessar-lo girem a la dreta per anar a buscar el carril bici que seguim fins al rentacotxes on hi ha el trencant que ens desvia cap a Sant Vicenç de Torelló. Passem per l'escorxador i anem a buscar la rotonda de la sardana per fer l'ultima recta fins a Vilaseca.

https://www.strava.com/activities/2625951679

FITXA:

Temps en moviment: 1h 53min

Temps aturats: 15 min

Temps total: 2h 08min

Distància: 25 kms

Desnivell: +404m

Nocturna a Sant Salvador

Ja feia dies que parlavem de fer una soritda nocturna amb en Xevi, i avui, aprofitant que estem al més d'Agost i les nit són càlides hem fet una sortida nocturna a Sant Salvador.

Hem triat aquesta ruta per la comoditat de oder sortir directament desde casa. Així doncs, a les 8 del vespre, amb la caiguda del sol hem sortit desde casa en Xevi l'Erik i jo en direcció a Orís reseguint el PR que voreja el Ter. Tenim pensat seguir el track del Trail d'Orís o si més no bona part d'ell, retallant o allargant en funció del temps i el cansament.

Ja desde els primers minuts de sortida, notem que hi ha molta humitat i tindrem molta xafogor. Des d'Orís seguim carretera amunt per agafar el PR que queda a mà dreta i que puja cap a la rectoria, retallant així un primer tram del Trail que creiem innecessari. La pujada ens fa suar de valent tot i anar caminant, tot i amb això ens plantem a la rectoria amb una hora justa de camí i 5kms de recorregut. Des d'aqui, el track del trail ens fa anar per un PR a mà dreta, però decidim retallar una metres i seguir per la pista sabedors que més endavant el track travessa la pista. Arribats a aquest punt d'enllaç, agafem un corriol seguint el track a mà esquera de la pista tot vorejant uns camps. Comença a fer-se fosc i ens costa distingir els trams de camí poc marcats, això fa que en alguns punts haguem d'anar amb cautela per no perdre el track.

Seguim per corriols travessant vàries crestes i fent memòria dels indrets que creuem, tot i que cuan vàrem fer el trail ara farà 5 mesos era completament de dia i es veu tot diferent sense gairebé llum. Deprés de alguns 'despistes' aconseguim sortir a la carretera que porta fins a la trona, per la cual pugem per uns metres fins al trencant on hi havia el segon avituallament el dia de la cursa. Estem al km 8.5 i portem 1h 34min. Ara ja es completament fosc, així que encenem els frontals i decidim no improvitzar i seguir el track al 100%. Tot i amb això no és fàcil orientarse, per sort, en breu sortim del tram que menys coneixem i enllacem amb el camí que puja a Sant Salvador desde la pista de Gallifa, el cual seguim cap a munt fins arribar Sant Salvador al qual arribem amb 2h 05min (km11). Aquí fem paradeta per menjar l'entrepà.

Un cop hem carregat les bateries, es hora de baixar. Agafet el GR que ens durà de baixada resseguint la cinglera. El primer metres de corriol són facils i tot i la foscor els fem trotant fins que més endavant ens adonem que ens estem allunyant del track. reculem un tros per trovar de nou el camí, de nit no es cosa fàcil, però aviat tornem a estar sobre la pista i decidim anar amb més calma i controlar més sovint el GPS.

Seguim caminant per el corriol de la cinglera, la cual no podem veure degut a la foscor, fins que trobem un canvi de sentit que recordava del dia dela cursa. Ara el corriol es molt més clar i menys perdedor fins a que sortim del bosc amb el cual tornem a trotar de nou.

Sortim del bosc deixant el corriol, i ens costa una mica trobar el camí correcte , ja que el track aquí no passava exactament per sobre el camí, així que hem de recular en vàries ocasions fins que trobem la pista bona. Arribem de nou al punt de l'avituallament num2. 3h 18min (Km16.5).

En aquest punt, decidim deixar ja el track i seguir la pista fins a Oris, ja que ens queda un bontroç fins a casa i si seguissim el track sumariem massa kms. Seguim doncs la pista asfaltada que ens porta fins a la pista de Orís -Gallifa de nou, i girem en direcció a la rectoria. 3h 43min i 20 kms a les cames després, arribem a la rectoria. Comencem a estar cansats, així que decidim seguir avall directament per la carretera trotant en tot moment fins a Orís, on comencem a notar l'esgotament. Des d'aquí anem alternant el caminar amb el còrrer fins a arribar a casa, on arribem 4h 38 min d'excursió i 25,5 kms.

Un cop a casa prenem una cervesa per felicitar-nos per l'excursió abans d'una dutxa per treure la suor que degut a la extremada xafogor ens ha acompanyat tot el camí.

https://www.strava.com/activities/2602922552

FITXA:
Vilaseca - Rectoria d'Orís: 1 h
Rectoria d'Orís - Sant Salvador: 1h 05min
Sant Salvador - Rectoria d'Orís: 1h 38 min
Rectoria d'orís - Vilaseca: 55 min
Temps en moviment: 4h 38 min
Temps aturats: 4h 52min
Temps Total: 14 min
Distancia: 25.5 kms
Desnivell: 824+/824-

Costabona 2019

Tornem a trepitjar alta muntanya, aquest cop al Costabona amb en Xevi i l'Iker aprofitant el dia festiu de la festa major de Torelló.

Sortim des de la Collada Fondaa peus del Costabona a les 7:30, i enfilem camí cap al Costabona seguint les marques de GR. Aquest camí ens fa passar per les Roques d'en Mercer i la Roca blanca d'en Soms. Tot seguit, deixem la tanca a la nostra dreta i ens desviem cap a l'esquerra seguint les marques de GR, en direcció al Coll de Pal per encara la pujada desde la cara Oest dela muntanya, en comptes de fero desde la cara Sud com soliem fer-ho altres vegades. Arribem a Coll de Pal amb 34 min, on prenem una mica d'aire abans de fer la ascensió final fins al Costabona. La pujada fins aquí ha estat progresiva, però no dura, i segueix així fins pràcticament arribar al cim. 

La pujada al cim per aquesta vesant, es apenes 500 metres més llarga. Arribem al cim amb 45 min, on fem una aturada per menjar una mica i fer algunes fotos aprofitant el dia que fa.

Seguim la nostra excursió, desfent par del camí de pujada, però desviant-nos cap a la banda francesa, deixand el coll de pal a la nostra esquerra i en direcció a la Coma del Tec. El camí en aquest tram es força planer i ens permet trotar una miqueta. Travessem el Tec on el camí fa un canvi de sentit altre cop cap a l'oest i enfila suaument cap al refugi de la Portella Roja on hi arribem amb 1h 12 min.

Aqui fem un gir de quasi 180º, per anar en direcció al Roca Colom reseguint la cara nord de la muntanya. El camí es estret i pedregós al principi, però s'obre uns centenars de metres enllà on travessa un terreny molt més ample des del cual podem veure grans ramats d'Isards pasturant. Després d'un ultim esforç arribem al Roca Colom on apenes parem i el qual deixem enrera reseguin el cami que va per la carena i que fa de frontera amb França. Arribem de nou a Coll de Pal i baixem en direcció al refugi de Costabona.

Des del refugi, improvitzem una mica la baixada, el cual ens porta a haver de passar per trams compromesos i delicats, havent de recular en algun tram. Finalment, trobem una canal on s'intueix que durant el desglaç deu baixar ple d'aigua i optem per seguir aquesta canal fins a arribar a la pista.

Durant la baixada trobem alguns corriols els quals intentem seguir, però que no porten enlloc, acabant sempre de nou a la canal. Finalment arribem a la pista, per la qual hem de trotar durant un km per poder arribar de nou al cotxe. 

https://www.strava.com/activities/2580760615

FITXA:

Collada Fonda - Costabona: 45 min
Costabona - Portella Roja: 27 min
 Portella Roja - Roca Colom: 18 min
Roca Colom - Collada Fonda: 39 min
Temps en marxa: 2h 09 min
Temps Aturats: 1h 58 min
Temps Total: 4h 07 min
Distància: 13,2 kms
Desnivell: 769+/769-

Descobrint nous camins per Bellmunt,..

Sortideta canyera. Havia de ser una simple sortida fins a Bellmunt sortint desde casa, el qual ja és cosa major, per kms i per desnivell. En principi haviem de sortir plegats amb en Xevi, però s'ha adormit, així que deprés d'un quart d'hora d'espera he arrencat tot sol enfilant camí cap al Castell.

Just quan portava deu minuts de camí em truca en Xevi que tot just es llevaba llavors. Hem quedat de trovar-nos a Coll de Duec directament, així ell tenia temps de preparar-se i esmorzar una mica abans de sortir.

Així doncs segueixo camí del Castell amunt que pujo amb bon peu per tot seguit baixar trotant per la cara nord en direcció als 3 Batlles, el cual vorejo per la cara est resseguint el PR en direcció a Saderra. El camí fins a Coll de Duec passa sense entrebancs, forçant una mica la maquinària per tal de ser a temps a Coll de Duec i per autoexigir-me una mica més.

Arribo a Coll de Duec amb 1h 11 min, i poc després apareix en Xevi per la vall que enfila el Col desde la carretera de Bellmunt. Enfilem el camí de Coll de Duec cap a Serragrenyada per reseguir la carena en direcció al santuari. La pujada la fem a pas alegre, ja que en Xevi està fresc i marca un ritme alt.

Arribem a Bellmunt amb 1h contada desde que hem sortit del Coll. Fem una petita aturada per menjar una barreta mentre discutim per on seguim la ruta, ja que està molt tapat i amenaça pluja. En Xevi proposa baixar cap a Hi-Era-de-Massa i des d'allà, anar a buscar un corriol que puja dret per la cara est de Bellmunt, així que decidim provar aquets camí.

Baixem trotant doncs per el camí cap a Hi-era-de-Massa on un cop allà agafem el camí que ens queda a la dreta i que ens portaria cap a la Tosca de Degollats. Fem algunes dreceres, baixant més pel dret, i uns centenars de metres mes avall ens desviem per un corriol que queda amagat entre els abres.

El camí, s'ha d'intuïr més que no pas seguir-lo, sobretot ens els primers metres, fent-se algo més evident a mida que anem pujant. Aquest es fa mica a mica més dret i jo començo a justejar, ja que porto una hora extra a les cames. El camí si bé es força dur amb un desnivell fortissim (de fins al 36%!!), es bastant xulo, descobrint així una banda de Bellmunt la qual no havia vist mai desde aquesta perspectiva. 

Arribem de nou a Bellmumt amb algunes gotes de pluja que han començat a caure. Hem anat a sortir darrera mateix del santuari i no ens encantem gaire ja que no ens volem mullar. Agafem el camí vell per baixar i mica a mica comença ploure més fort, per sort al baixar per el camí quedem una mica arrasserats. La pluja ja es bastant forta un cop arribem a la carretera a l'alçada de Pedroses, el cotxe el tenim a pocs metres, així que fem un esprint final sota una forta pluja que ens deixa totalment amarats en poca estona. Acabem així la sortida d'avui molls com anecs.

https://www.strava.com/activities/2566550797

FITXA:
Vilaseca - Coll de Duec: 1h 11min
Coll de Duec - Bellmunt: 1h 05min
Bellmunt - Bellmunt: 1h 21 min
Bellmunt - Parking: 29 min
Temps en Moviment: 3h 56 min
Temps Aturat: 24 min
Temps Total: 4h 20 min
Distància: 15,3 kms
Desnivell: 1059+/810-

Puigmal 2019

Excursió familiar anual al Puigmal. Enguany amb el petit de casa només. A més amb el repte afegit de fer la volta completa a Nuria i Fontalba.

Hem sortit a les 8:00h, desde Fontalba. L'Iker s'ha trobat malament al poc de sortir, tenia molèsties a la panxa, degut segurament als nervis i a que feia poc que havia esmorzat, així que ens ho hem agafat amb molta calma, parant de tant en tant . Malgrat tot, mica a mica s'ha anat trobant millor i passat el cim de la Dou ja hem pogut agafar una mica de ritme de pujada. El dia ha estat genial, sense massa aire i amb el sol que anava despuntant.

Hem fet cim amb 1h 41min, allà hem fet algunes fotos de rigor i hem tirat milles cap a vall en direcció a Nuria, agafant primer el camí en direcció al Pic del Segre, el qual deixem a la nostra esquerra i ens desviem en direcció a la vall. Baixem troatant una miqueta, atravessant diverses llengües de neu molt divertides. La baixada fins a Núria, l'hem fet xino-xano, trotant de tant en tant, però reservant per el tram que ens ha de dur a Fontalba,

Trepitjem Núria amb 3h 20min. Busquem una hombreta vora l'estany i parem a esmorzar una miqueta. Després d'omplir el dipòsit una mica seguim camí, enfilant el camí cap a Fontalba. Ara l'Iker va molt més "suelto", el malestar ja li ha passat i podem anar a bon pas. No obstant trotem poquet i aprofitem per gaudir del dia a muntanya.

Acabem la sortida al punt on hem començat després de 5h 03 min d'excursió.

https://www.strava.com/activities/2508568127

FITXA:
Fontalba - Puigmal: 1h 41min
Puigmal - Núria: 1h 39min
Núria - Fontalba: 1h 13min
Temps en marxa: 4h 33min
Temps aturats: 31 min
Temps total: 5h 04min
Distància: 16 kms
Desnivell: 1.000+/1000-

Volteta per l'Estany de Banyoles

Aprofitant que havia de portar a l'Erik a l'Estany de Banyoles a fer d'arbitre en el campionat d'Espanya d'A.A.O.O, he pensat que havia d'aprofitar una mica el dia, així doncs, he fet volta caminant per l'estany i així feia una mica de recuperació del trencament fibrilar del baessó que em vaif fer en l'ultima sortida a Coma de Vaca.

https://www.strava.com/activities/2448786231

FITXA:
Temps: 1h 25min
Distància: 6,7 kms
Desnivell: +53m